Ar mhaith leat meáchan a chailleadh go tapa agus go héifeachtach? Bain triail as ceann de na roghanna monai-aiste bia - an aiste bia "6 pheitil". Roghchlár mionsonraithe, oidis thapa, léirmheasanna agus torthaí - lorg freagraí ar gach ceist san alt.
Seo gach rud a theastaíonn uait a fháil faoi cé acu an oibríonn aiste bia 14 lá na Seapáine le haghaidh meáchain caillteanas. Biachlár 2 sheachtain agus plean béile duit!
Prionsabail bhunúsacha maidir leis na sé aiste bia peitil a leanúint le haghaidh meáchain caillteanas. Táirgí toirmiscthe agus ceadaithe agus a gcritéir roghnúcháin. Roghchlár thart ar aiste bia ar feadh 6 lá, contraindications.