Joseph ^{Údar alt}

údar:

Joseph

Arna fhoilsiú ag:

7 Ailt

Ailt an údair

• Aiste bia cetóin (aiste bia keto): roghchlár ar feadh 3 lá agus liosta de bhianna toirmiscthe don aiste bia keto
  Cad é an aiste bia céatóin le haghaidh meáchain caillteanas agus cad a dhéanann sé? Fo-iarsmaí agus contraindications de ketosis. Roghchlár aiste bia samplach ar feadh 3 lá le haghaidh meáchain caillteanas.
  25 Deireadh Fómhair 2025
• Aiste bia na Seapáine: Conas uisce a ól agus meáchan a chailleadh gan srianta bia
  Prionsabail ghinearálta agus éifeachtúlacht an aiste bia Seapánach le haghaidh meáchain caillteanas. Roghchlár samplach, buntáistí agus contraindications an aiste bia Seapánach.
  9 Deireadh Fómhair 2025
• Conas meáchan a chailleadh sa bhaile
  Conas meáchan a chailleadh sa bhaile. An roghchlár cothaithe cuí ar feadh seachtaine. Samplaí de spreagadh cuí. An bealach is éasca chun meáchan a chailleadh.
  29 Meitheamh 2025
• Spreagadh le haghaidh meáchain caillteanas
  Conas spreagadh a thógáil le haghaidh meáchain caillteanas? Roghanna inspreagtha agus leideanna úsáideacha.
  14 Márta 2022
• Conas meáchan a chailleadh go tapa faoi 10 kg - aiste bia ar feadh seachtaine. Bealaí chun meáchan a chailleadh go tapa agus i gceart faoi 10 kg
  Conas 10 kg a chailleadh sa bhaile go tapa? Tá aistí bia éifeachtacha ann a ligeann duit dul i gcruth maith i gceann seachtaine. Is féidir le trí réim bia agus aclaíochta tóir cabhrú leat na punt breise sin a chailliúint i 7 lá.
  20 Nollaig 2021
• Aiste bia le haghaidh pancreatitis an briseán: comharthaí athlasadh, roghchlár bia, oidis
  Cad é pancreatitis pancreatic? Cineálacha éagsúla biachláir le haghaidh pancreatitis. Oidis le haghaidh miasa sláintiúla. Roghchlár samplach chun an próiseas athlastach a dhéanamh níos measa.
  5 Iúil 2021
• Conas 7 kg a chailleadh i seachtain
  An féidir 7 cileagram a chailleadh in aghaidh na seachtaine agus conas é a dhéanamh? Cláir meáchain caillteanais le haistí bia agus gan iad, aclaíocht laethúil sa bhaile.
  7 Eanáir 2021