Joseph ^{Údar alt}

údar:

Joseph

Arna fhoilsiú ag:

4 Ailt

Ailt an údair

• Spreagadh le haghaidh meáchain caillteanas
  Conas spreagadh a thógáil le haghaidh meáchain caillteanas? Roghanna inspreagtha agus leideanna úsáideacha.
  14 Márta 2022
• Conas meáchan a chailleadh go tapa faoi 10 kg - aiste bia ar feadh seachtaine. Bealaí chun meáchan a chailleadh go tapa agus i gceart faoi 10 kg
  Conas 10 kg a chailleadh sa bhaile go tapa? Tá aistí bia éifeachtacha ann a ligeann duit dul i gcruth maith i gceann seachtaine. Is féidir le trí réim bia agus aclaíochta tóir cabhrú leat na punt breise sin a chailliúint i 7 lá.
  20 Nollaig 2021
• Aiste bia le haghaidh pancreatitis an briseán: comharthaí athlasadh, roghchlár bia, oidis
  Cad é pancreatitis pancreatic? Cineálacha éagsúla biachláir le haghaidh pancreatitis. Oidis le haghaidh miasa sláintiúla. Roghchlár samplach chun an próiseas athlastach a dhéanamh níos measa.
  5 Iúil 2021
• Conas 7 kg a chailleadh i seachtain
  An féidir 7 cileagram a chailleadh in aghaidh na seachtaine agus conas é a dhéanamh? Cláir meáchain caillteanais le haistí bia agus gan iad, aclaíocht laethúil sa bhaile.
  7 Eanáir 2021